المرور بأحداث الحياة المسببة للتوتر مؤخرًا، مثل حدوث الطلاق بين الأبوين أو الخدمة العسكرية للوالدين أو وفاة شخص عزيز
يُعاني الأطفال الذين لديهم اضطراب اختلال المزاج التخريبيّ من نوبات متكررة من الغضبِ الشديد، ويكونون مهتاجين وغاضبين بين هذه النوبات.
قد يزيد التاريخ العائلي والمشكلات مع العائلة أو مع الآخرين من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى المراهقين، مثل:
مشاعر الحزن، التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح
وإذا كان ابنك المراهق يعاني من آثار جانبية غير مريحة، فينبغي ألا يتوقف عن تناول مضاد الاكتئاب دون التحدث مع الطبيب أولاً.
يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام، والذي يُطلق عليه أيضًا العلاج النفسي أو الاستشارة، على فهم حالتك المزاجية ومشاعرك وإدارتها. وهو ينطوي على الذهاب لرؤية معالج، مثل طبيب نفسي، أو طبيب نفساني، أو أخصائي اجتماعي، أو مستشار.
قد تحتاج بعض الوقت لتحديد الجرعة المناسبة لك من مضاد الاكتئاب.
العلاج النفسي ومضادَّات الاكتئاب بالنسبة إلى معظم المراهقين
لديك تدني احترام الذات، أو نظرة متشائمة، أو مهارات التكيف ضعيفة
ساعد المراهق على تبني عادات صحية. احتفظ بالأطعمة الصحية في منزلك، وتجنب الأطعمة غير الصحية، وحدد مواعيد منتظمة لتناول الوجبات. شجع ابنك المراهق على ممارسة التمارين الرياضية الروتينية، فحتى النشاط البدني الخفيف يمكن أن يساعد على تقليل أعراض نور الاكتئاب.
تأكد من إخبار والديك أو ولي أمرك إذا بدأت تشعر بالسوء أو راودتك أفكار بإيذاء نفسك.
هل تستخدم أيّ مواد لتعديل المزاج، مثل الكحوليات أو الماريجوانا أو العقاقير الترفيهية؟ هل تستخدم النيكوتين؟
استكشِف دراسات مايو كلينك حول التطورات الجديدة في مجال العلاجات والتدخلات الطبية والاختبارات المستخدمة للوقاية من هذه الحالة الصحية وعلاجها وإدارتها. الطب البديل
با الطبيب الخطوة التالية هي زيارة طبيبك لإجراء فحص طبي. يمكن لطبيبك أولاً التأكد من عدم وجود مشكلة صحية أخرى تسبب لك الاكتئاب. للقيام بذلك، قد يكون لديك فحص الامارات جسدي واختبارات معملية.